Зеркало – враг нашему здоровью

С тех пор, как человек обнаружил, что его образ может отражаться в стеклянных предметах, после чего и было изобретено зеркало, он смотрится в него довольно часто. Причины этого самые разные, одни хотят полюбоваться собой, другие гримасничают в шутку, проходя мимо витрин, третьи ищут недостатки внешности и пытаются их устранить, а остальные просто тешат свое тщеславие.

В любом случае человечество всегда относилось с неким страхом к «зазеркалью», начитавшись легенд, рассказов, мистических историй, а быть может и былей. Оказывается, эти страхи совершенно небеспочвенны. Ученые считают, что наша вредная привычка подолгу находиться перед зеркалом, может очень негативно повлиять нашему психическому здоровью.

По недавно проводившимся исследованиям некоторые полностью удовлетворенные собой добровольцы, смотрясь на протяжении 10 минут в зеркало не отрываясь, начали испытывать какую-то тревогу, которая стремительно перерастала в депрессивное состояние по поводу минусов своей внешности.
Такое нестандартное поведение вполне здоровых участников эксперимента повергло в недоумение исследователей, которые совершенно не ожидали увидеть подобную реакцию. Ранее принято было считать, что длительное пребывание перед зеркалом способно негативно повлиять только на тех особей, кто немного страдает от дисморфофобии, что представляет собой психическое расстройство, когда человек не воспринимает свою собственную внешность и практически одержим самыми малыми недочетами в ней. Но на деле оказалось, что даже у вполне здоровых участников эксперимента начали постепенно появляться тревога и какое-то разочарование относительно своего образа.

Наряду с этим, британским ученым удалось выяснить, что женщины в зеркало смотрятся чаще в два раза, чем мужчины и внешний вид сой оценивают гораздо критичнее. При таком раскладе становится совершенно очевидным тот факт, что из десяти женщин как минимум восемь страдает от недовольства собственным телом. А еще более остро страдают от привычки смотреть на свое отражение больные дисморфофобией. До сих пор не удалось установить причину возникновения этого психического расстройства, но есть факты, что возникает и развивается такая болезнь у тех, кто перенес стресс и депрессию. Многие из таких людей, прежде чем глянуть в зеркало, обязательно накладывают макияж и много слоев одежды, а уж после могут посмотреть на себя и найти в своем вымышленном образе хоть какое-то утешение.

Ученые давно исследуют дисморфофобиков и установили, что ни смотрят гораздо чаще и дольше в зеркало, чем здоровые люди, но начинают испытывать тревогу и волнение на 25-ой секунде, обращая на части тела, которые их совсем не устраивают. А те, кто был участником эксперимента здоровой группы добровольцев, спустя 10 минут начали критично относиться к своему внешнему виду, пристально рассматривая отражение в зеркале, хотя в обыденной ситуации человек обращает внимание на то, что он себе вполне нравится.

Беко не греет воду.